UTMB un weekend con The North Face a Chamonix per seguire la gara di ultra-trail più famosa al mondo
eguo la Ultra Trail du Mont Blanc 2024 grazie a The North Face e al concorso Follow The Race, che mi ha scarrozzato intorno al monte Bianco per seguire questa meravigliosa gara.
Cosa ci faccio a Chamonix? Seguo la Ultra Trail du Mont Blanc 2024 grazie a The North Face e al concorso Follow The Race, che mi ha scarrozzato intorno al monte Bianco per seguire questa meravigliosa gara.
21 September 2024
IronMan 70.3 Italy 2024, a Cervia il mio nuovo personal best 5:09 che emozione, che gara!
La mia frazione di nuoto più veloce di sempre, la frazione di bici più rapida di sempre e la mezza maratona di qualche secondo sotto al mio personal best alla Roma-Ostia nel 2023.
Buongiorno e benvenuti o bentornati sul canale
In questo video trovate il giorno della gara IronMan 70.3 Italy a Cervia dove ho stabilito il mio nuovo personal best.
La mia frazione di nuoto più veloce di sempre, la frazione di bici più rapida di sempre e la mezza maratona di qualche secondo sotto al mio personal best alla Roma-Ostia nel 2013.
Che dire? Una giornata fantastica, che emozioni e mi sono commosso nel finale.
Un ringraziamento speciale al mio coach Andrea Giulietti
Video bellissimo, spero vi piaccia.
#ironman #ironman70.3 #ironmanitaly #cervia #2024 #gara #personalbest #triathlon
18 September 2024
Ironman Cervia alimentazione e integrazione con l’allenatore Andrea Giulietti, consigli utilissimi
Come comportarsi in gara IronMan, quando e quanto mangiare, come sfruttare le aid station. Elettroliti, gel e barrette...
Benvenuti o bentornati sul blog
nel video di oggi parlo di alimentazione e integrazione durante la gara IronMan e IronMan 70.3 con il mio allenatore
Che ringrazio per i preziosi consigli.
Quanti gel, barrette prender?
Cosa metto nelle borracce?
Come comportarsi con i rifornimenti alle aid station?
Quanti carboidrati per ora? Quali gel scegliere?
Ma parliamo anche di colazione pre gara, il pre workout, e cosa mangiare in zona transition e gli elettroliti.
17 September 2024
Ironman Cervia race week, consigli del coach, strategia per sfruttare il percorso a nostro vantaggio
Settimana della gara analizziamo le frazioni di bici e corsa e vediamo come sfruttare a nostro vantaggio i percorsi
Buongiorno benvenuti o bentornati sul canale.
Oggi video speciale per IronMan Italy a Cervia.
Siamo nella settimana della gara e insieme al mio allenatore analizziamo le frazioni di bici e corsa, cercheremo di capire quando e come sfruttare percorso a nostro vantaggio, in più avremo gli utilissimi consigli di Andrea.
Informazioni utili sia per il proprio #personalbest che per chi affronta la gara per la prima volta.
#ironman #ironman703 #ironmancervia #cervia #bertinoro #bike #run #percorso #raceweek
08 September 2024
Bikefit Canyon Aeroad CF SLX 8 2025, dal biomeccanico per affrontare IronMan Italy 70.3 a Cervia
Il mio biomeccanico di fiducia verifica la comodità e l'aereodinamicità della mia posizione in bici e gli angoli per avere una pedalata più fluida ed efficace.
Benvenuti o bentornati
Nel video di oggi vi mostro il bike fit effettuato da Giorgio Peresempio che mi ha permesso di avere una maggiore comodità in sella, una posizione più aerodinamica e una spinta più efficace.
Mi sto preparando al meglio per la prossima gara che farò che è l’IronMan Italy 70.3 a Cervia.
Se avete perso il video dell’arrivo e montaggio del nuovo bolide eccolo qua:
Canyon Aeroad CF SLX 8 Di2 2025. Unpacking, montaggio, test su strada! Anche all’Ironman 70.3 Cervia
https://youtu.be/AYiHNKDAqJk
Adesso tocca pedalare :)