Nella mia preparazione per la mezza maratona Roma-Ostia ho inserito qualche gara.
Questa è l’ultima gara, a due settimane dalla mezza maratona che vorrei fare.
Perfetta sia per distanza di circa 15 km che per darci dentro con un po’ di intensità.
Nonostante io stia passando un periodaccio, sono tristissimo e sono molto depresso, decido di andare lo stesso per distrarmi e sfogarmi un po’.
La corsa e le endorfine a volte sono una vera e propria medicina.
Alla partenza mi sento piuttosto in forma e salto il muro di gente facendo un po’ a zigzag.
Imposto da subito un buon ritmo e tengo botta fino alla fine, con tanto di allungo finale, nonostante il percorso abbia dei sali scendi che rischiano di affaticarmi.
Alla fine ritiro la medaglia soddisfatto, ho inserito due nuovi personal best sui 5 e 10 km (ma posso dire di avere un nuovo PB anche sui 15 km).
A presto!
