Per prepararmi all'IronMan 70.3 avrei dovuto fare un super allenamento, ovvero una simulazione gara di triathlon olimpico.
Tra vari problemi, tra cui l’insediamento del papa per cui per far passare le auto blu sono stato bloccato per oltre 30 m, alla fine ho fatto tre allenamenti separati, 1500m a nuoto in piscina, 40km in bici su un percorso che ha una chicane su un ponte di legno con rallentatori, un attraversamento auto e due inversioni a U, dove ovviamente ci sono pedoni, runner, e ciclisti di vario tipo e alla fine 10km di corsa su percorso vallonato.
Bellissimo allenamento, bello tosto, in una domenica qualunque, a Roma.