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Sono a pochi giorni dalla mia prima maratona e ovviamente ho il classico dubbio: ma a quanto devo andare?
Come riferimento ho il garmin, voi cosa mi consigliate?
Vi porto con me nella terzultima settimana di allenamento pre maratona, aumentando l’intensità e diminuendo i volumi.
Lo stadio dei marmi è sempre stupendo.
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